サバ缶とレンズ豆のトマト煮(*≧∀≦*) TakeFire☆ @cook_40296466 簡単！サバ缶利用で、揚げ茄子とレンズ豆のトマト煮込みですよ(ノ´∀｀*)このレシピの生い立ち日々の夕飯 もっと読む 簡単！サバ缶利用で、揚げ茄子とレンズ豆のトマト煮込みですよ(ノ´∀｀*)このレシピの生い立ち日々の夕飯 もっと読む サバ缶とレンズ豆のトマト煮(*≧∀≦*) TakeFire☆ @cook_40296466 簡単！サバ缶利用で、揚げ茄子とレンズ豆のトマト煮込みですよ(ノ´∀｀*)このレシピの生い立ち日々の夕飯 もっと読む 簡単！サバ缶利用で、揚げ茄子とレンズ豆のトマト煮込みですよ(ノ´∀｀*)このレシピの生い立ち日々の夕飯 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 茄子 3本 オリーブオイル 適量 ニンニク 2かけ ミニトマト 4粒 レンズ豆 適量 トマト缶 1缶 サバ缶 1缶 塩胡椒 少量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茄子を厚めの輪切りにして素揚げします。 2 フライパンにオリーブオイルを引きニンニクを炒め、ミニトマトを投入、暫く加熱し、レンズ豆も入れます。 3 ②にトマト缶とサバ缶を投入して塩胡椒で調味し、少し加熱したら完成です。 コツ・ポイント サバ缶で簡単調理ですよ(ノ´∀｀*) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21745904 コピーしました！ TakeFire☆ @cook_40296466 2021/04/06 03:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 楽しく料理しています(*^^*)皆さん見に来てください♪ もっと読む このレシピのキーワード トマト煮 なす サバ 缶詰 トマト缶 ミニトマト にんにく レンズ豆 似たレシピ その他のレシピ うまっ♡オートミールクッキー ひとくち弁当（運動会用） 🦊北海道タコ白子｜タチ🐙ちゃんちゃん焼き 手羽元の青海苔さっぱり唐揚げ 柔らかキャベツとベーコンアスパラ炒め オーブンで 手作りベーコン♪ とにかく万能！自家製塩麹、醤油麹の作り方 ♡初心者でも簡単！乾燥無し美味マカロン♡ 卯の花 おから煮 しっとり 簡単♪やわらか鶏胸肉と茄子のユーリンチー Strawberry Cheesecake Rolls Instant Pot Minestrone Soup (GF/Vegan) Chashu Ramen Chessmen Banana Pudding Pie Instant Pot Red Lentil Sweet Potato Stew (V/GF) 弁当 4/6 キャベツ大量消費❤️ホクホクじゃがコロ プロテインinドロップクッキー 簡単もう一品！ねぎのあげ包み焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21745904
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