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具沢山キャベツスープ煮♪簡単ビタミン
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具沢山キャベツスープ煮♪簡単ビタミン-レシピのメイン写真

具沢山キャベツスープ煮♪簡単ビタミン

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ぴっちぃ♪さん、つくれぽありがとう」！ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪レチノールを多く含む人参♪体の芯から温かく
このレシピの生い立ち
キャベツ
性味：甘・平
帰経：胃・腎
効能：補中益気
適応症：脾胃虚弱・疲労

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具沢山キャベツスープ煮♪簡単ビタミン

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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性味：甘・平
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材料

  • 鶏モモ肉 300g
  • 春キャベツ １個(500g)
  • 人参 ２本(250g)
  • オリーブオイル 適量
  • 鶏がらスープの素＋水 小さじ2＋400ml
  • 酒 大さじ４
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 少々
  • レモン汁(ポッカレモン) 大さじ１
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 具沢山キャベツスープ煮♪簡単ビタミン作り方1写真
  2. 2

    キャベツは芯を取り除くか薄く削ぎ、3cm角に切る

    • 具沢山キャベツスープ煮♪簡単ビタミン作り方2写真
  3. 3

    人参は5cmの短冊切りに切る

    • 具沢山キャベツスープ煮♪簡単ビタミン作り方3写真
  4. 4

    鶏もも肉はオリーブオイルをひいて熱した鍋で皮を下にして炒める

    • 具沢山キャベツスープ煮♪簡単ビタミン作り方4写真
  5. 5

    人参を炒めて

    • 具沢山キャベツスープ煮♪簡単ビタミン作り方5写真
  6. 6

    キャベツを炒めて

    • 具沢山キャベツスープ煮♪簡単ビタミン作り方6写真
  7. 7

    酒・塩こしょうを入れて

    • 具沢山キャベツスープ煮♪簡単ビタミン作り方7写真
  8. 8

    鶏がらスープの素を入れて混ぜて

    • 具沢山キャベツスープ煮♪簡単ビタミン作り方8写真
  9. 9

    水は400mlくらい入れて、蓋をして弱火でやわらかくなるまで煮る

    • 具沢山キャベツスープ煮♪簡単ビタミン作り方9写真
  10. 10

    味が足らなければ、塩こしょうして、レモン汁をかけて、

    • 具沢山キャベツスープ煮♪簡単ビタミン作り方10写真
  11. 11

    出来上がり！

    • 具沢山キャベツスープ煮♪簡単ビタミン作り方11写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2021/04/18 01:11に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

スープ煮 にんじん キャベツ 鶏もも肉 酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21746322
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