#胡麻油が香ばしい照り焼き#豆腐ステーキ

ケロケロ1号めぐみん
ケロケロ1号めぐみん @cook_40296526

#簡単#安価。#豆腐がメイン料理になりました
胡麻油で#食べ応えの有る#照り焼き味の#ステーキです。
このレシピの生い立ち
豆腐だけで#メイン料理にしたくて作りました。

#胡麻油が香ばしい照り焼き#豆腐ステーキ

#簡単#安価。#豆腐がメイン料理になりました
胡麻油で#食べ応えの有る#照り焼き味の#ステーキです。
このレシピの生い立ち
豆腐だけで#メイン料理にしたくて作りました。

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材料

  1. 絹豆腐 小4パック
  2. 胡麻 小さじ1〜2
  3. みりん 大さじ1
  4. 正油 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐を1つずつキッチンペーパーで包んでタッパーなどになるべく詰めて入れ3分位レンチンする

  2. 2

    同じ大きさのタッパーを重ねてひっくり返し、斜にしたまな板に置いて水気を切る

  3. 3

    豆腐の厚さが1/3位になつたら新しいキッチンペーパーで包んでもう一度水気を取る

  4. 4

    フライパンに油を入れ中火で豆腐の両面を焼く

  5. 5

    両面焼けたら火を止めてみりん、正油を入れ再び火を付けて弱めの中火で調味料をからめる様に両面焼く

コツ・ポイント

豆腐の水切りをしっかりします。調味料を入れるときは跳ねるので一旦火を止めると良いです。調味料を入れた後は焦げ易いので火加減に気をつけます。大きな豆腐でしたら切って使います。

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ケロケロ1号めぐみん
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身体はご飯で出来ています。美味しい、簡単、手抜を目指して日夜ご飯作りして居ます。
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