お袋煮
食物繊維がたっぷりで、体とお財布に優しい。
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残り物ひじきの煮物のリサイクル料理です。
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残り物ひじきの煮物のリサイクル料理です。
薄揚げは、半分に切り袋状にします。
ボールに残りの材料と下味用の調味料を入れよく混ぜ肉種を作ります。
混ぜた肉種を半分にした薄揚げにいれ、爪楊枝で閉じます。
鍋に入れひたひたの水と煮汁用調味料を入れ10分煮れば出来上がり。
肉種はしっかりと固まらなくても大丈夫です。
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