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カレー味のにんじんピーマンしりしり
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カレー味のにんじんピーマンしりしり-レシピのメイン写真

カレー味のにんじんピーマンしりしり

emikitchen
emikitchen @emi__kitchen

カレー粉でピーマンの苦味が抑えられて食べやすくなります!
作り置きやお弁当にも◎
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれたピーマンのカレー炒めを思い出し、にんじんしりしりと合わせてみました。

カレー粉でピーマンの苦味が抑えられて食べやすくなります!
作り置きやお弁当にも◎
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母がよく作ってくれたピーマンのカレー炒めを思い出し、にんじんしりしりと合わせてみました。

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カレー粉でピーマンの苦味が抑えられて食べやすくなります!
作り置きやお弁当にも◎
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母がよく作ってくれたピーマンのカレー炒めを思い出し、にんじんしりしりと合わせてみました。

カレー粉でピーマンの苦味が抑えられて食べやすくなります!
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母がよく作ってくれたピーマンのカレー炒めを思い出し、にんじんしりしりと合わせてみました。

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材料

  • にんじん 1/2本
  • ピーマン 2個
  • ツナ缶 1缶
  • カレー粉 小さじ1
  • 白だし 小さじ2
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    にんじんとピーマンを千切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を敷いてにんじんを炒め、しんなりしてきたらピーマンとツナ缶も加えてさらに軽く炒める。

  3. 3

    カレー粉と白だしで味付けする。

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emikitchen
emikitchen @emi__kitchen
2021/04/09 07:44に公開
◾️40代主婦/飲食店勤務季節の野菜を使ったデリの考案・調理を担当しています。普段の食事作りでは甘酒・塩麹・醤油麹を多用し、味付けはなるべくシンプルに。野菜をたくさん取り入れ、ヘルシーだけど食べ盛りの息子も満足できる食事作りを心掛けています。毎日の献立作りの参考にしていただけたら嬉しいです♡
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このレシピのキーワード

ツナ にんじん ピーマン カレー粉

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