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十分で完成☆ヘルシーグラノーラ
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十分で完成☆ヘルシーグラノーラ-レシピのメイン写真

十分で完成☆ヘルシーグラノーラ

けいもんキッチン
けいもんキッチン @cook_40389981

十分ですぐ完成!バターと甘味料少なめでダイエットにぴったり。美味しくないオートミール消費にももってこいの栄養満点レシピ☆
このレシピの生い立ち
オートミールが余ってたので。

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けいもんキッチン
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材料

ジャム瓶1個分
  • バター 5g
  • オートミール 60g
  • メープルシロップ 大さじ1/2〜
  • ココナッツロング 適量
  • ドライいちご 適量
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作り方

  1. 1

    バターをフライパンに乗せて中火で温める。

  2. 2

    じゅわっとしてきたらオートミールを入れる。

    • 十分で完成☆ヘルシーグラノーラ作り方2写真
  3. 3

    二分くらい炒めてからメープルシロップを入れる。

    • 十分で完成☆ヘルシーグラノーラ作り方3写真
  4. 4

    お好みでココナッツロングやいちごのフリーズドライなどを入れて下さい。

  5. 5

    タッパに詰めて完成〜

    • 十分で完成☆ヘルシーグラノーラ作り方5写真

コツ・ポイント

甘味料は蜂蜜やラカントでもいいと思います〜。

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けいもんキッチン
けいもんキッチン @cook_40389981
2021/04/06 03:14に公開
過去に17kgの減量に成功しました!その経験を生かしてダイエットレシピを書いています。つくれぽ喜んで拝見します!
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このレシピのキーワード

グラノーラ イチゴ オートミール バター メープルシロップ

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