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サボテン・ラタトゥイユ
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サボテン・ラタトゥイユ-レシピのメイン写真

サボテン・ラタトゥイユ

中部大学堀部研究室
中部大学堀部研究室 @cook_40367218

食用サボテンとトマトの酸味がアクセント!
鶏肉と煮込んで皆で食べよう!
サボテン・ラタトゥイユ!
このレシピの生い立ち
全国に食用サボテンを普及させることが目標です。
その一環としてサボテン料理の開発に取り組んでいます。料理に関しては素人なので、料理を重ねることで上達していけるように頑張りたいと思います。
(中部大学堀部研究室)
(中部サボテン太郎の出身地)

食用サボテンとトマトの酸味がアクセント!
鶏肉と煮込んで皆で食べよう!
サボテン・ラタトゥイユ!
このレシピの生い立ち
全国に食用サボテンを普及させることが目標です。
その一環としてサボテン料理の開発に取り組んでいます。料理に関しては素人なので、料理を重ねることで上達していけるように頑張りたいと思います。
(中部大学堀部研究室)
(中部サボテン太郎の出身地)

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中部大学堀部研究室
中部大学堀部研究室 @cook_40367218

食用サボテンとトマトの酸味がアクセント!
鶏肉と煮込んで皆で食べよう!
サボテン・ラタトゥイユ!
このレシピの生い立ち
全国に食用サボテンを普及させることが目標です。
その一環としてサボテン料理の開発に取り組んでいます。料理に関しては素人なので、料理を重ねることで上達していけるように頑張りたいと思います。
(中部大学堀部研究室)
(中部サボテン太郎の出身地)

食用サボテンとトマトの酸味がアクセント!
鶏肉と煮込んで皆で食べよう!
サボテン・ラタトゥイユ!
このレシピの生い立ち
全国に食用サボテンを普及させることが目標です。
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材料

3-4人分
  1. トマト缶詰 400g
  2. ウチワサボテン 150g
  3. とりささみ 150g
  4. にんにく(みじん切り) 3 g
  5. オリーブオイル(炒め用) 5 g
  6. 玉ねぎ 2個
  7. パプリカ 2-3個
  8. トマト 3個
  9. コンソメ 1個
  10. 塩コショウ 少々
  11. チーズ お好み
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作り方

  1. 1

    パプリカ、たまねぎ、サボテン、トマト、とりささみを大きめにカット

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れて炒める。

    • サボテン・ラタトゥイユ作り方2写真
  3. 3

    軽く色づいたら、コンソメ、トマト缶を入れて20分程煮込む。

  4. 4

    塩コショウで味を調えて完成!
    チーズをのせても美味しいです。

    • サボテン・ラタトゥイユ作り方4写真

コツ・ポイント

圧力鍋を使うと食材が早く柔らかくなりおススメです。サボテンとトマトはどちらも酸味があり相性が良いです。

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中部大学堀部研究室
中部大学堀部研究室 @cook_40367218
2021/04/15 04:22に公開

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