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簡単 低カロリー*ヨーグルトチーズケーキ
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簡単 低カロリー*ヨーグルトチーズケーキ-レシピのメイン写真

簡単 低カロリー*ヨーグルトチーズケーキ

Madam☆
Madam☆ @cook_40357151

パックのまま混ぜて冷やすだけ!簡単に作れて低カロリーなのでダイエットにも!お子様と一緒に楽しく作ることもできます。
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材料

4人分
  • ヨーグルト 400g
  • ラカント(なければ蜂蜜やオリゴ糖でも) 40g
  • クリームチーズ 60g
  • ゼラチン 5g
  • 水 50cc
  • お好きなジャム 適量
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトにラカントを加えよく混ぜる(今回はラカントがなかったのでてんさいオリゴ糖を40g)

    • 簡単 低カロリー*ヨーグルトチーズケーキ作り方1写真
  2. 2

    常温に戻したクリームチーズをよく混ぜ、途中で①のヨーグルトを少し加え馴染ませる

    • 簡単 低カロリー*ヨーグルトチーズケーキ作り方2写真
  3. 3

    ②で混ぜたクリームチーズを①に入れて全体をよく馴染ませる

    • 簡単 低カロリー*ヨーグルトチーズケーキ作り方3写真
  4. 4

    水50ccを断熱容器にいれ、600wのレンジで40秒温めゼラチンを合わせて溶かす

    • 簡単 低カロリー*ヨーグルトチーズケーキ作り方4写真
  5. 5

    溶かしたゼラチンを①のヨーグルトに入れて全体をよく混ぜ合わせる

    • 簡単 低カロリー*ヨーグルトチーズケーキ作り方5写真
  6. 6

    容器に蓋をして冷蔵庫で約3時間冷やしたら出来上がり

    • 簡単 低カロリー*ヨーグルトチーズケーキ作り方6写真
  7. 7

    食べる前にヨーグルトパックを一瞬お湯には浸して逆さにするとパカッとスムーズにはずれるよ

  8. 8

    最後にお好きなジャムを添えて(画像はカロリーハーフの苺ジャムです)

    • 簡単 低カロリー*ヨーグルトチーズケーキ作り方8写真
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Madam☆
Madam☆ @cook_40357151
2021/04/03 05:23に公開

このレシピのキーワード

ケーキ はちみつ クリームチーズ ジャム ゼラチン ヨーグルト

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