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オートミールヨーグルト
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オートミールヨーグルト-レシピのメイン写真

オートミールヨーグルト

ふらわーcook
ふらわーcook @cook_40359515

朝ごはんやおやつにぴったり。
オートミールで腹持ちが良いのに加えて
タンパク質や食物繊維、糖質を効率よく摂取できます
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ヘルシーで美味しいおやつ

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材料

  • オートミール 20ｇ~
  • ヨーグルト 100ｇ~
  • 好みの具材
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作り方

  1. 1

    粉末状にしたオートミールに
    水50~100㎖注いで600wで1分
    加熱

    • オートミールヨーグルト作り方1写真
  2. 2

    ヨーグルトと①をよく混ぜて
    好きな具材をトッピング。

    • オートミールヨーグルト作り方2写真

コツ・ポイント

粉末状のオートミールにすることでヨーグルトと馴染みやすくなります。
粉末状でなくても作れますが
その時はなるべく細かいオートミールを使うことをおすすめします

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ふらわーcook
ふらわーcook @cook_40359515
2021/04/02 06:27に公開
食べることが大好きな女の子。つくれぽ大変喜びます！！！お願いします節約しつつ簡単で美味しい料理を楽しみたい( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎美味しかったレシピをしぇあはぴÜ✌︎
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オートミール ヨーグルト

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