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豆腐と長ひじきのちょっとソース風味
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豆腐と長ひじきのちょっとソース風味-レシピのメイン写真

豆腐と長ひじきのちょっとソース風味

虎よ虎よ!
虎よ虎よ! @cook_40096253

ひじきの煮物のバリエーションの一つです。少しだけソースの刺激を効かせた副菜です。
このレシピの生い立ち
豆腐がうっかり賞味期限を迎えそうなことがあって、急遽冷蔵庫にあった食材などを利用して作ったことがきっかけです。

ひじきの煮物のバリエーションの一つです。少しだけソースの刺激を効かせた副菜です。
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豆腐がうっかり賞味期限を迎えそうなことがあって、急遽冷蔵庫にあった食材などを利用して作ったことがきっかけです。

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豆腐と長ひじきのちょっとソース風味

虎よ虎よ!
虎よ虎よ! @cook_40096253

ひじきの煮物のバリエーションの一つです。少しだけソースの刺激を効かせた副菜です。
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豆腐がうっかり賞味期限を迎えそうなことがあって、急遽冷蔵庫にあった食材などを利用して作ったことがきっかけです。

ひじきの煮物のバリエーションの一つです。少しだけソースの刺激を効かせた副菜です。
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材料

2人分
  • 乾燥長ひじき 6g~10g
  • 人参 40g
  • ごぼう 20cm
  • さやいんげん 6本
  • 木綿豆腐 小パック1個(150g)
  • サラダ油(炒め用) 大さじ1/2
  • 出汁 60ml
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 大さじ1/2
  • ウスターソース 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    乾燥ひじきは商品の指定時間(30分くらい?)水で戻す。3回ほど水を替えて洗って水を切る。

    • 豆腐と長ひじきのちょっとソース風味作り方1写真
  2. 2

    人参は細切りにする。ごぼうは5mm幅の斜め切りにして水にさらしてアクを取る。さやいんげんを適度な長さに切る。

    • 豆腐と長ひじきのちょっとソース風味作り方2写真
  3. 3

    豆腐を水切りして(https://cookpad.wasmer.app/cooking_basics/7441)、12分割ほどに切る。

    • 豆腐と長ひじきのちょっとソース風味作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、中火で人参とごぼうを2分炒め、ひじきを加えてさらに1分炒める。

    • 豆腐と長ひじきのちょっとソース風味作り方4写真
  5. 5

    出汁・みりん・砂糖を入れて、煮立ったらさいやいんげんと豆腐を加え、混ぜ合わせて1分煮る。

    • 豆腐と長ひじきのちょっとソース風味作り方5写真
  6. 6

    醤油とウスターソースを加えて混ぜ、汁気がほぼなくなったら完成。

    • 豆腐と長ひじきのちょっとソース風味作り方6写真

コツ・ポイント

豆腐の代わりに厚揚げや油揚げなど、お好みの食材や余り物を使ってください。

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虎よ虎よ!
虎よ虎よ! @cook_40096253
2021/04/02 06:27に公開
投稿レシピは、外食で食べたメニューを再現したもの、市販のレトルト惣菜の素をヒントにしたもの、食材配達事業者の広告を参考にしたもの、コンビニの商品を真似したものが多いです。レシピの生い立ちにその旨記載しています。たとえれば耳で聞いた楽曲の楽譜を起こすような作業ですが、料理の腕を磨くのに役立っています。
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このレシピのキーワード

ごぼう ひじき いんげん にんじん もめん豆腐

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21749653
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