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ほうれん草のツナマヨ和え
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ほうれん草のツナマヨ和え-レシピのメイン写真

ほうれん草のツナマヨ和え

JJキッチン(番組)
JJキッチン(番組) @cook_40437160

めんつゆとマヨネーズで時短、失敗しない味付け!子どもにも大人気の一品です♪
このレシピの生い立ち
J:COMチャンネルで放送中『JJキッチン』
#01ほうれん草(東久留米)編でゲストで参加した西東京市の中村麻美さんが番組で披露した家庭で人気のレシピです♪
詳しくは動画でも公開中!
https://youtu.be/IVjlPjvREBk

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このレシピの生い立ち
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詳しくは動画でも公開中!
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ほうれん草のツナマヨ和え

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JJキッチン(番組) @cook_40437160

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材料

4人分
  • ほうれん草 1束
  • ツナ(オイル) 1缶
  • マヨネーズ※好みで量を増減 30g
  • めんつゆ※6倍希釈 20cc
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をよく洗い、塩をひとつまみ入れたお湯でゆでる(約1分)
    ※色が鮮やかになる程度が目安

    • ほうれん草のツナマヨ和え作り方1写真
  2. 2

    茹で上がったら、水分をしっかりしぼり、食べやすい大きさに切る

    • ほうれん草のツナマヨ和え作り方2写真
  3. 3

    ②に油を切ったツナを入れ、マヨネーズを入れる

    • ほうれん草のツナマヨ和え作り方3写真
  4. 4

    めんつゆを入れて、混ぜたら完成!

    • ほうれん草のツナマヨ和え作り方4写真

コツ・ポイント

忙しい中でもちゃちゃっと出来ちゃう!子どもに人気の味です。ほうれん草を茹でておけば更に時短で作れます!
※マヨネーズとめんつゆは好みで量を変えてください

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JJキッチン(番組)
JJキッチン(番組) @cook_40437160
2021/04/07 13:10に公開
「JJキッチン」はケーブルテレビジェイコム東京が放送する地元の農産物を主役にしたキッチンバラエティ番組。番組に登場したレシピを掲載。☆番組へご出演・レシピ応募もお待ちしております☆ https://c.myjcom.jp/jch/p/JJkitchen/☆公式YouTube☆https://www.youtube.com/channel/UCrSaS3IhG8nyFIVPbpwLlKw
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このレシピのキーワード

ツナ ほうれん草

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21750282
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