梅干しは、菜箸でほぐすか包丁でたたきます。●印をあわせて、電子レンジ600wに分分30秒ほどかけて沸騰させます。

小松菜はよく洗って、3cm長さに切ります。600wのレンジに2分30秒かけます。

トマトは一口大に切ります。

小松菜の粗熱がとれたら、水気を絞ります。トマトとあわせます。①の粗熱もとれていたら加えます。冷蔵庫で冷やします。

冷えれば完成です！