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レンジで簡単！ブロッコリーとしめじナムル
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レンジで簡単！ブロッコリーとしめじナムル-レシピのメイン写真

レンジで簡単！ブロッコリーとしめじナムル

京たまご
京たまご @kotama12

ブロッコリーとしめじをあわせてナムルにしました！
レンジで出来るので簡単です！
出来たても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
レンジて簡単にできる副菜♪
出来たても美味しいので、すぐに食べられます！

ブロッコリーとしめじをあわせてナムルにしました！
レンジで出来るので簡単です！
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京たまご
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ブロッコリーとしめじをあわせてナムルにしました！
レンジで出来るので簡単です！
出来たても美味しいですよ♪
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材料

2分分
  • ブロッコリー 1/2株
  • しめじ 1/2袋
  • ニンニク 1片
  • ●酢 小さじ1
  • ●醤油 小さじ1/4
  • ●塩 小さじ1/4（1g）
  • ●ごま油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは一口大より少し小さめに切ります。しめじは石づきを切ってほぐします。
    600wのレンジに2分で30秒かけます

    • レンジで簡単！ブロッコリーとしめじナムル作り方1写真
  2. 2

    ニンニクは皮を剥いて、ラップをして600wのレンジに20秒かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろします。

  3. 3

    粗熱がとれたら、水気を絞ります。ニンニクはスプーンで潰します。

    • レンジで簡単！ブロッコリーとしめじナムル作り方3写真
  4. 4

    ●印を加えて和えます。

    • レンジで簡単！ブロッコリーとしめじナムル作り方4写真
  5. 5

    出来たてでも、冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ！

    • レンジで簡単！ブロッコリーとしめじナムル作り方5写真

コツ・ポイント

ニンニクはお好みで、レンジかすりおろして下さい。

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京たまご
京たまご @kotama12
2021/04/21 07:51に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約＆健康につながるレシピ！野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

ナムル シメジ ブロッコリー にんにく

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