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しらすたっぷりパスタサラダ
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しらすたっぷりパスタサラダ-レシピのメイン写真

しらすたっぷりパスタサラダ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

小腹も満たすパスタサラダ!
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りっぱな大根の葉を…。

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材料

2~3人分
  1. 大根の葉 25g
  2. ミディトマト 2個
  3. しらす 30g
  4. パスタ 60g
  5. ◎黒胡椒 1gない位
  6. ◎レモン汁 10g
  7. ◎マヨネーズ 15g
  8. ◎エキストラバージンオリーブオイル 3g
  9. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    大根の葉はラップに包んでレンジで加熱をする。手でしっかりと水分を切っておく。
    ミディトマトは4等分に切る。(a)

  2. 2

    パスタ2~3センチ位に折って、茹でる。
    袋記載時間の1分位長く茹で、水分を切っておく。(b)

    • しらすたっぷりパスタサラダ作り方2写真
  3. 3

    ボールに(a)と(b)と◎入れる。

    • しらすたっぷりパスタサラダ作り方3写真
  4. 4

    混ぜ合わせる。
    しらすの塩気があるので味見をして、塩を加える。

    • しらすたっぷりパスタサラダ作り方4写真
  5. 5

    器に盛る。

    • しらすたっぷりパスタサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

大根の葉、パスタは水分を切っておく。
特に大根の葉は手でギュッと。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2021/04/19 15:51に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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