鶏ミンチ卵ご飯 おにぎりの神様 @cook_40422521 フライパンも包丁も一切使わずレンジだけ！このレシピの生い立ちYouTubeでダイエット食事を探していた際出てきました！ もっと読む フライパンも包丁も一切使わずレンジだけ！このレシピの生い立ちYouTubeでダイエット食事を探していた際出てきました！ もっと読む 鶏ミンチ卵ご飯 おにぎりの神様 @cook_40422521 フライパンも包丁も一切使わずレンジだけ！このレシピの生い立ちYouTubeでダイエット食事を探していた際出てきました！ もっと読む フライパンも包丁も一切使わずレンジだけ！このレシピの生い立ちYouTubeでダイエット食事を探していた際出てきました！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ①卵 1個 ①ほんだし 小さじ1/3 ①調理酒 小さじ1 ①醤油 小さじ1/2 玄米ご飯パック 1個 ②鶏ミンチ 80ｇ ②醤油 小さじ1 ②調理酒 小さじ1 ②みりん 小さじ1 ②生姜チューブ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 タッパーに【①の材料】を入れて混ぜ、1分半レンジで温める 2 【玄米ご飯パック】を表示されている時間温める 3 皿に【玄米ご飯】【①の材料】を乗せて、タッパーを1度洗う 4 【鶏ミンチ】を解凍後、【②の材料】をタッパーに入れ、混ぜた後2分半温める 5 ３で盛り付けた上に4を乗せて完成！ コツ・ポイント タッパーをレンジで温める時はしっかり蓋を閉めずに、乗せるだけで温める。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21764177 コピーしました！ おにぎりの神様 @cook_40422521 2021/04/12 12:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 彼氏に喜んで貰えるような料理のレパートリーを増やしたい大学4年生です！ダイエットを意識して健康的に食事を作っています！ もっと読む このレシピのキーワード ご飯 卵 酒 とりひき肉 玄米 似たレシピ その他のレシピ バタフライピーとミルクの青空ゼリー 【きのこたっぷり☆ビビンバ丼】秋の栄養満点丼♪ 簡単本格的！旨味たっぷり八宝菜！おもてなしにも ティラミス風ヨーグルトムースケーキ 包丁なし♡冷凍えびとブロッコリーのクリームパスタ ☆紫キャベツのマリネ☆ 簡単！鶏胸肉で柔らか♪焼き鳥丼 鯖缶で簡単！さばと大根の味噌煮 【下味冷凍】豚バラの南蛮炒め ささみと大葉のチーズ春巻き Smoked Bacon Wrapped Stuffed Pork Loin Roast Risotto with Asparagus & Shrimp Cheesy shrimp casserole Macaroni and Cheese Pork Lechon Belly in Ninja Foodi たけのこの味噌炊き ベーコンとほうれん草のガーリックサラダ やわらかとりみそ照り焼き ホウレンソウのサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21764177
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