ちょいまんま無洗米雪若丸を使いました。

炊きあがった茶わん大盛1杯分のご飯に粉末味噌小さじ１を入れてよく混ぜます。固く三角むすびを作ります。

フライパンに焦げないクックパーを敷いて中火でゆらゆら焼きます。あまり焼くより少し控えめくらいがちょうどいいです。