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米粉と寒天で外郎♪♪(フェーズフリー) 
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米粉と寒天で外郎♪♪(フェーズフリー) -レシピのメイン写真

米粉と寒天で外郎♪♪(フェーズフリー) 

studioWAON
studioWAON @cook_40180468
東京

食物繊維たっぷりで、栄養満点のお菓子♪

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外郎のようにつるんとした食感を出したいと思ったレシピです♪♪

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材料

つくりやすい量
  • 豆乳(牛乳) 300ml
  • 米粉 大さじ3
  • 寒天 4g
  • 蜂蜜 大さじ2
  • 油 小さじ1
  • 黒蜜または蜂蜜(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    材料を準備する。

    • 米粉と寒天で外郎♪♪(フェーズフリー) 作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋に米粉、寒天を入れてよく混ぜる。
    ※鍋の場合も同様によく混ぜる。

    • 米粉と寒天で外郎♪♪(フェーズフリー) 作り方2写真
  3. 3

    ポリ袋に豆乳、蜂蜜、油を加え袋の口を閉じて湯煎する。
    ※鍋の場合も同様に加えてよく混ぜる。

    • 米粉と寒天で外郎♪♪(フェーズフリー) 作り方3写真
  4. 4

    表面が固まってきたら一旦取り出してこね、再度湯煎する。
    ※鍋の場合中火でよく混ぜながら加熱する。

    • 米粉と寒天で外郎♪♪(フェーズフリー) 作り方4写真
  5. 5

    袋のままバットに入れて冷やす。
    ※バットに取り出して冷やす。

    • 米粉と寒天で外郎♪♪(フェーズフリー) 作り方5写真
  6. 6

    食べやすい大きさに切り、お好みで黒蜜や蜂蜜をかける。

コツ・ポイント

油を少量加えることで扱いやすくなります。

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studioWAON
studioWAON @cook_40180468
2021/04/15 06:46に公開
東京
食べることは生きること!!五感を使った0歳からの食育♪身近な食材を使ったデイリー薬膳♪もしもの時もしっかり食べる災害時の食♪フェーズフリーな『食』と『ふろしき』♪おまかせ下さい!!
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このレシピのキーワード

ういろう 米粉 豆乳 はちみつ 牛乳 かんてん

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