ヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)

IkeYuki65
IkeYuki65 @cook_40296797

唐辛子、ニンニク、ナンプラー、レモン汁、砂糖を使った「辛くて甘くて酸っぱい」ドレッシング。夏場の暑い時に合うサラダです。
このレシピの生い立ち
タイの定番料理。
具材や春雨の量を多くすると、それだけで一食分になります。春雨の代わりにソーメンを使うのもOKです。

ヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)

唐辛子、ニンニク、ナンプラー、レモン汁、砂糖を使った「辛くて甘くて酸っぱい」ドレッシング。夏場の暑い時に合うサラダです。
このレシピの生い立ち
タイの定番料理。
具材や春雨の量を多くすると、それだけで一食分になります。春雨の代わりにソーメンを使うのもOKです。

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材料

3人分
  1. エビ 100g
  2. 豚肉ミンチ 100g
  3. 春雨(乾燥) 100g
  4. 玉ねぎ(スライス) 1/2個
  5. セロリなどの野菜 適量
  6. トマト 1個
  7. ピーナッツ 30g
  8. ドレッシング
  9. 唐辛子(輪切り) 小さじ1
  10. 中華だしの素(お好みで) 小さじ1
  11. にんにく(チューブなど) 小さじ1
  12. ナンプラー 大さじ1
  13. 砂糖 小さじ1~2
  14. レモン 大さじ1
  15. コショウ 少々
  16. 飾り
  17. パクチー お好みで

作り方

  1. 1

    春雨を4分くらい茹でて、水洗いし、水気を切って冷ましておく。

  2. 2

    ドレッシングの材料を合わせておきます。このとき、自分好みの味に調整してください。

  3. 3

    エビと豚肉(ミンチ)をそれぞれ別々に茹でて、水気を切って冷ましておく。

  4. 4

    【別方法】
    タイでは肉とエビは茹でますが、茹でずに、炒めるのもOKです。炒めた後、冷ましておいてください。

  5. 5

    野菜を切る。
    写真は、玉ねぎ、トマト、乾燥唐辛子(輪切り)、ニンニク(生)、ピーナッツ、ピーマン、赤パプリカ、パクチー

  6. 6

    【和える】
    すべての材料をボールに入れ、調味料で味付けする。

  7. 7

    【盛り付け】
    皿にもりつけて、飾りにパクチーをトッピング。

  8. 8

    ライムがあると本格的な味になります。

  9. 9

    魚肉ソーセージやインゲンも合います。

  10. 10

    魚肉ソーセージとインゲンを使ったものです。

コツ・ポイント

ポイントはドレッシング作りです。基本の配合はレシピに書いた通りですが、好みによって唐辛子、砂糖、レモン汁の量を調整してください。

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IkeYuki65
IkeYuki65 @cook_40296797
に公開
東大名誉教授。1987年から1994年にかけて合計4年間タイに滞在し、その後もしばしばタイを訪問し研究を行なう。コロナでタイに行けなくなったので、自分でタイ料理を作ろうと思いたち、タイ語のサイトで本場のタイ料理の作り方を勉強することに。基本は意外とシンプルでした。
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