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簡単!トマト缶無しのミネストローネ
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簡単!トマト缶無しのミネストローネ-レシピのメイン写真

簡単!トマト缶無しのミネストローネ

ひよひよ。
ひよひよ。 @cook_40319239

簡単に短時間でできます。量も調節出来るので、トマト缶を使うには多いなって時に試して見てください!♡

このレシピの生い立ち
ダイエット中で野菜スープを食べていたところ、味に飽きてどうしようもなかったのでミネストローネ風にしてみました♡

簡単に短時間でできます。量も調節出来るので、トマト缶を使うには多いなって時に試して見てください!♡

このレシピの生い立ち
ダイエット中で野菜スープを食べていたところ、味に飽きてどうしようもなかったのでミネストローネ風にしてみました♡

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ひよひよ。
ひよひよ。 @cook_40319239

簡単に短時間でできます。量も調節出来るので、トマト缶を使うには多いなって時に試して見てください!♡

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ダイエット中で野菜スープを食べていたところ、味に飽きてどうしようもなかったのでミネストローネ風にしてみました♡

簡単に短時間でできます。量も調節出来るので、トマト缶を使うには多いなって時に試して見てください!♡

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ダイエット中で野菜スープを食べていたところ、味に飽きてどうしようもなかったのでミネストローネ風にしてみました♡

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材料

2人分
  1. キャベツ 3枚
  2. 人参 6センチ程
  3. 玉ねぎ 6分の1
  4. 大トマト 半分
  5. 塩コショウ 適宜
  6. にんにくチューブ 1.5cm
  7. ケチャップ 大さじ2
  8. みりん 小さじ2
  9. オリーブオイル 適宜
  10. コンソメ 大さじ1
  11. (砂糖) お好み
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作り方

  1. 1

    キャベツ、人参、玉ねぎを1口サイズに切る。

  2. 2

    鍋に水を沸かし、コンソメを入れ、1の野菜を全て入れしばらく煮込む。

  3. 3

    野菜に火が通ってきたら、塩コショウと味の素を入れる。

  4. 4

    トマトを1口サイズに切り、鍋に入れる。

  5. 5

    にんにくチューブ、ケチャップ、みりんをいれる。

  6. 6

    オリーブオイルをまわし入れ、味を整えたら完成!お子様向けに砂糖を少し入れると甘めに完成します。

  7. 7

    【たくさんの方に見て頂いているので追記】
    トマトなしでも出来ます!ケチャップの量を増やせばミネストローネになります‪。

コツ・ポイント

全て目分量で大丈夫です!ケチャップの量でトマト感の調整が出来ます。

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ひよひよ。
ひよひよ。 @cook_40319239
2021/04/18 10:44に公開
女子大生*お料理大好きお菓子作り大好き♡
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