鶏胸肉は，耐熱皿に入れてラップをし，600w3～5分加熱する。加熱後，そのまま冷ましておく。

冷めた鶏胸肉とトマトは一口大に切り，ブロッコリーと芽キャベツはゆでておく。

パスタをゆで，オリーブオイル，クレイジーソルト，レモン果汁を和える。

具材を混ぜ，黒胡椒を振ってできあがり。