ひじき煮を炊いたらマヨときゅうりを足してサラダに変身☆甘さとマヨがからんで食べやすいの♪2017.9.29話題入り

きゅうりを切るだけ～、和えるだけ～の簡単サラダ。

産後の鉄分不足の対策に。ひじきがあまり好きでない子供たちも食べてくれます♪

材料費は安いし、簡単です。ちくわは安いし好きだしよく買うのでよく冷蔵庫にあります。きゅうりもほとんどきらしたことがないので、適当にあまりもので作ったらおいしくて、たまに思い出すと作ります。

ひじきときゅうりが余っていたのでサラダにしました☆

さつま芋の甘さときゅうりの塩味、マヨネーズで作ったシンプルサラダです。

さつま芋の季節です。出来合いのひじきを使えば簡単で栄養バッチリです。さつま芋の甘さとひじきの甘さがおいしい一品です。季節の食材を使って体に「元気」を(✿◡‿◡ฺฺ)お弁当の写真しかなくてゴメンナサイ。。

サラダ感覚でパクパクいただけるきゅうりもみのマヨ和えです。たくさんきゅうりが手に入る時期に作りたいですね(*^^*)

少し貧血ぎみの娘　ヒジキパックは常備しています～きゅうりと混ぜあわせれば簡単サラダに♪

サンマ缶の缶汁でひじきを調味。マヨネーズで和えたきゅうりとよくあいます

ささっと出来るサラダです。

エビとキュウリのサラダにカリカリ梅のアクセント