耐熱皿に調味料を混ぜ入れて、1の手羽元を調味料を揉み込みながら重ならないように並べる。皮を上にしました。

ラップをして600wで7分チンします。
下味と火入れをここで一緒に！時短。

グリルパンに再び並べて、汁も全部入れて、220度のオーブンで10-13分グリルして完成。