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ひらひら人参の海苔おかかポン酢和え
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ひらひら人参の海苔おかかポン酢和え-レシピのメイン写真

ひらひら人参の海苔おかかポン酢和え

シェルファ
シェルファ @cook_40128374

ひらひら人参で、短時間に味が馴染む時短レシピ♡人参が苦手でも薄いから美味しく食べられます♬あと１品に助かります！
このレシピの生い立ち
生の人参が苦手なので、加熱して美味しいサラダにしたくて、ひらひらにしたら味馴染みが早くて美味しくできました♬

ひらひら人参で、短時間に味が馴染む時短レシピ♡人参が苦手でも薄いから美味しく食べられます♬あと１品に助かります！
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生の人参が苦手なので、加熱して美味しいサラダにしたくて、ひらひらにしたら味馴染みが早くて美味しくできました♬

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ひらひら人参の海苔おかかポン酢和え

シェルファ
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ひらひら人参で、短時間に味が馴染む時短レシピ♡人参が苦手でも薄いから美味しく食べられます♬あと１品に助かります！
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生の人参が苦手なので、加熱して美味しいサラダにしたくて、ひらひらにしたら味馴染みが早くて美味しくできました♬

ひらひら人参で、短時間に味が馴染む時短レシピ♡人参が苦手でも薄いから美味しく食べられます♬あと１品に助かります！
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材料

2人分
  1. 人参 小1本
  2. かつお節 2パック(約10g)
  3. ポン酢 小さじ2
  4. 刻み海苔 適量
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作り方

  1. 1

    人参の皮をむく。そのままピーラーで縦に皮を剥く要領でスライスしていく。

    • ひらひら人参の海苔おかかポン酢和え作り方1写真
  2. 2

    スライスした人参を食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れ５００W2分加熱する。

    • ひらひら人参の海苔おかかポン酢和え作り方2写真
  3. 3

    加熱後、かつお節、ポン酢を加えて全体を混ぜ合わせる。

    • ひらひら人参の海苔おかかポン酢和え作り方3写真
  4. 4

    最後に刻み海苔を加えて軽く混ぜる。

    • ひらひら人参の海苔おかかポン酢和え作り方4写真

コツ・ポイント

海苔は食べる直前に和えると風味を逃しません♬

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シェルファ
シェルファ @cook_40128374
2021/04/19 04:02に公開
保育園の管理栄養士＊ 食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設！食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです！　Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook
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