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旨辛!鶏むね肉のコチュポン酢焼き
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旨辛!鶏むね肉のコチュポン酢焼き-レシピのメイン写真

旨辛!鶏むね肉のコチュポン酢焼き

シェルファ
シェルファ @cook_40128374

コチュジャンのコクの美味しい辛さがありつつ、ポン酢のおかげでさっぱり食べられる1品♡食欲そそられます!
このレシピの生い立ち
旨辛ソースを作りたくて、でもさっぱりした感じも欲しくて、コチュジャンとポン酢を組み合わせてみたら美味しくできました♡

コチュジャンのコクの美味しい辛さがありつつ、ポン酢のおかげでさっぱり食べられる1品♡食欲そそられます!
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旨辛ソースを作りたくて、でもさっぱりした感じも欲しくて、コチュジャンとポン酢を組み合わせてみたら美味しくできました♡

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旨辛!鶏むね肉のコチュポン酢焼き

シェルファ
シェルファ @cook_40128374

コチュジャンのコクの美味しい辛さがありつつ、ポン酢のおかげでさっぱり食べられる1品♡食欲そそられます!
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旨辛ソースを作りたくて、でもさっぱりした感じも欲しくて、コチュジャンとポン酢を組み合わせてみたら美味しくできました♡

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚(約200g)
  2. 酒 小さじ1
  3. 片栗粉 小さじ1
  4. ☆コチュジャン 大さじ1/2
  5. ☆ポン酢 小さじ5
  6. ☆ごま油 小さじ1/2
  7. ☆おろしにんにく 小さじ1/2
  8. ☆白ゴマ 小さじ1
  9. サラダ油 小さじ1
  10. (あれば刻みネギ) お好み量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は観音開きにして薄めのそぎ切りにする。ポリ袋に入れ、酒、片栗粉を入れて揉み込み、下味をつける。

    • 旨辛!鶏むね肉のコチュポン酢焼き作り方1写真
  2. 2

    ☆をよく混ぜ合わせる。

    • 旨辛!鶏むね肉のコチュポン酢焼き作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を熱したら、①の鶏むね肉を焼いていく。焼き色がついたらひっくり返し、50ccの水を加えて蓋をし蒸し焼きに。

    • 旨辛!鶏むね肉のコチュポン酢焼き作り方3写真
  4. 4

    水けがなくなり、鶏むね肉に火が通ったら混ぜ合わせた☆を流し入れる。とろみがついて鶏むね肉に絡むまで加熱する。

    • 旨辛!鶏むね肉のコチュポン酢焼き作り方4写真
  5. 5

    あれば刻みネギをトッピングする。

コツ・ポイント

彩りに緑色の食材を添えるとより美味しい見た目になります♬
辛さはコチュジャンの量で調整してください♬

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シェルファ
シェルファ @cook_40128374
2021/04/21 04:08に公開
保育園の管理栄養士* 食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設!食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです! Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook
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