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簡単レンジ♪オートミールで朝ごはん
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簡単レンジ♪オートミールで朝ごはん-レシピのメイン写真

簡単レンジ♪オートミールで朝ごはん

ai__＊
ai__＊ @cook_40426997

食物繊維、ミネラルたっぷりのオートミールをおいしく♪便秘にも最適！
このレシピの生い立ち
オートミールをどうやったら美味しく食べれるかな〜と色々試してみてここに行き着きました。

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材料

1人分
  1. オートミール 30〜40g
  2. バナナ 1本
  3. 牛乳 100cc
  4. 水 100cc
  5. メープルシロップ 適量
  6. 素煎りナッツ 適量
  7. シナモンシュガー 適量
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作り方

  1. 1

    オートミール、水、牛乳、バナナをお皿に入れ600Wで約2分チンする。

  2. 2

    ナッツを適当に刻んでのせ、メープルシロップをかけ、シナモンシュガーを振りかけて完成！

  3. 3

    最近はバナナ＋きなこ＋黒胡麻＋メープルシロップにハマっています◎

  4. 4

    オートミールの量は適量でもOK!
    水、牛乳を半々くらい適量入れてチン！牛乳だけでも◎簡単レシピです。

  5. 5

    今回は素煎りミックスナッツ（ハイカカオチョコ入り）を使用しました。お好きなトッピングでどうぞ〜

コツ・ポイント

バナナを一緒にチンすることでトロッと美味しくなります♪

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ai__＊
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2021/04/17 03:30に公開

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