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栄養満点!離乳食手づかみレバートースト★
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栄養満点!離乳食手づかみレバートースト★-レシピのメイン写真

栄養満点!離乳食手づかみレバートースト★

ほのぼのレシピ
ほのぼのレシピ @cook_40336040

トーストすることで、手に付きにくく後片付けが楽ちんです!栄養たっぷりでパクパク食べてくれます♪
このレシピの生い立ち
レバーはめんどくさいと思っていましたが作り置きして、パンに塗るだけなので簡単です!

トーストすることで、手に付きにくく後片付けが楽ちんです!栄養たっぷりでパクパク食べてくれます♪
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ほのぼのレシピ
ほのぼのレシピ @cook_40336040

トーストすることで、手に付きにくく後片付けが楽ちんです!栄養たっぷりでパクパク食べてくれます♪
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材料

7食分(1週間)
  • レバー 100g
  • 玉ねぎ 小1個
  • じゃがいも 大2個(200g)
  • 食パン 6か8枚切
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作り方

  1. 1

    レバーの血抜きをする。
    塩をひとつまみ入れた水に細かく切ったレバーを15分ほどつけて、ザルにあける。

    • 栄養満点!離乳食手づかみレバートースト★作り方1写真
  2. 2

    油を引いたフライパンに、
    ①と電子レンジで5分チンした玉ねぎ(みじん切り)を入れて軽く炒める。

    • 栄養満点!離乳食手づかみレバートースト★作り方2写真
  3. 3

    蓋をして弱火でレバーに火を通す(5分くらい)火が通ったら蓋を開けて、ある程度しっかり汁気を飛ばすように炒める。

    • 栄養満点!離乳食手づかみレバートースト★作り方3写真
  4. 4

    ③に茹でた(チンした)じゃがいもを入れて、ブレンダーで混ぜたら完成★容器やラップに移して冷ましたら冷凍庫へ!!

    • 栄養満点!離乳食手づかみレバートースト★作り方4写真
  5. 5

    レバーペーストを食パンに塗って、トースター(低温度)で焼く。ヒーター調節機能があれば、ヒーターを上のみ付けて焼くと良い。

    • 栄養満点!離乳食手づかみレバートースト★作り方5写真
  6. 6

    時間があればトースターから出した後、1、2分待つとなお手につきにくくなります!

  7. 7

    お好みの大きさに切ってさぁ召し上がれ♪今回は上の材料プラス、茹でたほうれん草とにんじんを入れました〜!

  8. 8

    サンドイッチのようにすれば、なお食べやすいし手にも付きにくいですね!

コツ・ポイント

トーストしなくても食べられますが、トーストすることで表面が焼けて、手に付きにくくなります!何でも好きな野菜を入れてください!

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ほのぼのレシピ
ほのぼのレシピ @cook_40336040
2021/05/24 15:33に公開

このレシピのキーワード

トースト じゃがいも レバー 玉ねぎ 食パン

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