CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー豆腐そぼろかな
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー豆腐そぼろかな-レシピのメイン写真

ヘルシー豆腐そぼろかな

ミンミンK
ミンミンK @cook_40092621

作りおき研究
このレシピの生い立ち
なんとなくやってみた

作りおき研究
このレシピの生い立ち
なんとなくやってみた

もっと読む

ヘルシー豆腐そぼろかな

ミンミンK
ミンミンK @cook_40092621

作りおき研究
このレシピの生い立ち
なんとなくやってみた

作りおき研究
このレシピの生い立ち
なんとなくやってみた

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 豆腐 300g
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ペーパータオルで豆腐をまいて3分電子レンジでチンする

  2. 2

    調味料を全部あわせて混ぜる

  3. 3

    フライパンに豆腐を入れて細かくする感じで炒める

    • ヘルシー豆腐そぼろかな作り方3写真
  4. 4

    水分が少し減ったら合わせた調味料を入れて水分が無くなるまで炒める

コツ・ポイント

豆腐が安い時に作って作りおき。
ご飯にのっけても良い。
野菜にのっけても良い。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ミンミンK
ミンミンK @cook_40092621
2021/04/21 00:21に公開
誰でもできる料理を心がけます。美味しく簡単に。
もっと読む

このレシピのキーワード

そぼろ 酒 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏肉きゅうりマリネ♪簡単
  2. おかずスパゲッティ♪
  3. ねばとろライス丼
  4. イカの一夜干し🦑
  5. たっぷりブロッコリーのトマトスープ
  1. ふっくら秘訣あり♡照り旨ピーマンの肉詰め
  2. ホットプレートde簡単♡チーズフォンデュ
  3. 弁当冷凍作りおき☆小松菜と竹輪のごま和え
  4. 豚バラとたけのこのめんつゆバター炒め
  5. しめじのオイスター炒め(副菜)
  6. Short rib birria tacos/or ramen
  7. Bbq chicken bacon taquitos
  8. Bacon Wrapped Scallops
  9. Soft Stuffed Crust Pizza
  10. Candied Citrus and Ginger
  1. 肉味噌マヨキャベツ
  2. 朝ごはんにも!包丁・火いらずの豆腐丼
  3. 呪術廻戦 キャラ弁 オブアート 冥冥
  4. お餅チョコ(マルコメ甘酒入)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21786114
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close