タイカレーをもち麦で★スープジャー

タイカレーをもち麦で食べるのアリでは?普通にグリーンカレーを作ったら、スープジャーにもち麦と入れて簡単に準備できます!
このレシピの生い立ち
家族のものから習った、様々な思い出の詰まったタイカレー。ちょっぴり本場の味らしいです。今はもち麦・雑穀米ダイエットをしているので、ご飯では食べられない。じゃあ、もち麦を入れてみるか!と言う流れでできたレシピです。
タイカレーをもち麦で★スープジャー
タイカレーをもち麦で食べるのアリでは?普通にグリーンカレーを作ったら、スープジャーにもち麦と入れて簡単に準備できます!
このレシピの生い立ち
家族のものから習った、様々な思い出の詰まったタイカレー。ちょっぴり本場の味らしいです。今はもち麦・雑穀米ダイエットをしているので、ご飯では食べられない。じゃあ、もち麦を入れてみるか!と言う流れでできたレシピです。
作り方
- 1
お湯を沸かして魔法瓶に入れます。お湯を沸かしている間に野菜を準備します。
- 2
タケノコはザルにあげて水気を切ります。茄子はヘタを切り1cmくらいの輪切りに。飾りのパプリカは細切り→冷蔵庫へ。
- 3
大きめの鍋に油を入れ、中火で鶏肉を焼きます。切ったタケノコと茄子を加えて炒めます。
- 4
鍋にグリーンカレーのペーストとココナッツミルク、水を入れて、蓋をして煮ます。
- 5
蓋がカタカタしたら火を弱めます。すかさずスープジャーに魔法瓶のお湯を入れて温めます。
- 6
5分後、スープジャーのお湯を捨てて、鍋の火を止め、グリーンカレーをスープジャーに2/3程まで入れます。
- 7
もち麦を加えてスプーンでよく混ぜます。
- 8
保温バックに入れて1時間半放置します。
- 9
蓋を開けて、生の赤パプリカと黄色パプリカを飾ります。すべて混ぜ混ぜして頂きます。
コツ・ポイント
普通にタイカレーを作って、もち麦を入れるだけです。
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