水菜と春にんじんの和風サラダ

管理栄養士ゆり子
管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

◎水菜と春にんじんを使った旬サラダ
◎彩りが美しく食卓が華やぎます
◎手作り和風ドレッシングも美味
このレシピの生い立ち
平日の晩ごはん

水菜と春にんじんの和風サラダ

◎水菜と春にんじんを使った旬サラダ
◎彩りが美しく食卓が華やぎます
◎手作り和風ドレッシングも美味
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平日の晩ごはん

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材料

3〜4人分
  1. 水菜 2株
  2. 春にんじん 1本
  3. 〈和風ドレッシング〉
  4. ごま 大さじ3
  5. 大さじ3
  6. 醤油 大さじ1
  7. 砂糖 小さじ1
  8. 白いりごま 大さじ1/2~1

作り方

  1. 1

    水菜は食べやすい長さに切り、冷水にさらす。食べる直前で冷蔵庫に入れておく。

  2. 2

    春にんじんは皮をむいて細切りにする。

  3. 3

    水菜と人参を盛り付け、和風ドレッシングをかけたら完成。

コツ・ポイント

◎水菜は冷水にさらすことでパリッとした食感に
◎春にんじんは甘くてみずみずしいので、何もしなくてもおいしい

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