「野生キノコ」の…下処理方法

野生のキノコ(エノキ、シメジ、モミタケなど)は、食べる前の下処理が必要です。よく加熱しないと毒性が残るキノコもあります。
このレシピの生い立ち
野生のキノコをいただき、長く食べたいので下処理して冷凍保存しています。肉厚のキノコは、生のままの冷凍も良いですが、傷みやすいキノコは下処理して加熱後に冷凍するのがベストです。
「野生キノコ」の…下処理方法
野生のキノコ(エノキ、シメジ、モミタケなど)は、食べる前の下処理が必要です。よく加熱しないと毒性が残るキノコもあります。
このレシピの生い立ち
野生のキノコをいただき、長く食べたいので下処理して冷凍保存しています。肉厚のキノコは、生のままの冷凍も良いですが、傷みやすいキノコは下処理して加熱後に冷凍するのがベストです。
作り方
- 1
キノコの土の付いた部分や傷んだ部分を取り除き、洗っておきます。
- 2
塩水に5分ほど浸け、汚れだけでなく虫が入り込んでいないか確認します。
- 3
笊に挙げて、水切りしておきます。
- 4
フライパンに料理酒を入れ、キノコを炒め加熱します。冷まして炒め汁も合わせ冷凍保存するのもOKです。
- 5
大根おろしとキノコを合わせ、白だし醤油を混ぜると、おろし和えになります。
- 6
炒めキノコに、人参などを混ぜた「炊き込みご飯」の具材になります。
- 7
キュウリ、人参、カニカマなどを混ぜ、調理酢と合わせて、酢の物も作れます。
- 8
冷凍する場合は、密封度の高い冷凍パックに入れ、空気を抜いてキノコ名や冷凍日を記入しておきます。
コツ・ポイント
炒めたときの煮汁は、とても美味しいので、冷凍するとは一緒に、調理するときも使います。
加熱が不十分な場合、毒性が残ることもあるので、再加熱する場合を除き、よく加熱してから保存します。
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