私の健康対策～酢玉ねぎ☆

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私の健康対策～酢玉ねぎ☆

りこみっち @cook_40268610

酢玉ねぎ、健康にいいよ、

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高血圧対策

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材料

玉ねぎ適量
酢適量
オリゴ糖（はちみつでも）適量

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作り方

1

みじん切りした玉ねぎを容器に
2

そこに、ひたひたより少し少なめに酢を入れて、オリゴ糖も入れて混ぜる
3

冷蔵庫で寝かせて、～
次の朝位には食べれるよ

コツ・ポイント

玉ねぎを薄切りにするよりみじんにしたほうが色々なものに使えるかな～
納豆にまぜたり～

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りこみっち @cook_40268610

2021/04/29 11:08に公開

札幌発、息子達も成長して大学4年、高校1年長男はご飯大好きでモリモリ食べてくれるけど、次男は白飯嫌い…頑張ろう～おかず作り～

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