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沖縄産もずくと玉子のお粥
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沖縄産もずくと玉子のお粥-レシピのメイン写真

沖縄産もずくと玉子のお粥

kao_pop
kao_pop @cook_40174081

もずくは栄養価がとても高く健康維持やアンチエイジング・ダイエット・美容などにも効果が期待できます。
このレシピの生い立ち
沖縄に行った時に居酒屋で食べて、とても美味しかったので自宅でも作るようになりました。

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kao_pop
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もずくは栄養価がとても高く健康維持やアンチエイジング・ダイエット・美容などにも効果が期待できます。
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材料

2人分
  • ごはん 150g
  • 水 300cc
  • ほんだし 小さじ1
  • もずく 20〜30g
  • 溶き卵 1個
  • 〜トッピング〜
  • ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    鍋にごはんと水を入れ、中火にかけ、ごはんをよくほぐします。

  2. 2

    沸騰したら弱火にし、ほんだしを加えて5分煮込みます。

  3. 3

    もずくを加えて更に2〜3分。

  4. 4

    再び中火にして煮立たせ溶き卵を流し入れます。
    火を止め蓋をし余熱で卵に火が通れば出来上がり。

コツ・ポイント

食べる時は好みに合わせて塩をプラスして下さい。
なしでも全然大丈夫です。

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kao_pop
kao_pop @cook_40174081
2021/04/28 03:16に公開
簡単に作れるズボラ料理です。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

おかゆ ねぎ もずく ご飯

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