新じゃがの味噌汁（減塩） サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi 新じゃがいもと新玉ねぎのお味噌汁ですこのレシピの生い立ちサンプラザ医食同源５月のレシピです。 もっと読む 新じゃがいもと新玉ねぎのお味噌汁ですこのレシピの生い立ちサンプラザ医食同源５月のレシピです。 もっと読む 新じゃがの味噌汁（減塩） サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi 新じゃがいもと新玉ねぎのお味噌汁ですこのレシピの生い立ちサンプラザ医食同源５月のレシピです。 もっと読む 新じゃがいもと新玉ねぎのお味噌汁ですこのレシピの生い立ちサンプラザ医食同源５月のレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 新じゃがいも ２個（200ｇ） 新玉ねぎ 1/2個（75ｇ） わかめ（乾燥） 4ｇ だし汁 650ml 味噌 大さじ１と1/3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 じゃがいもは表面を洗い皮ごとひと口大に切る。玉ねぎは５㎜幅のスライスに、わかめは水で戻しておく。 2 鍋にだし汁とじゃがいも、玉ねぎを入れて中火にかけ、じゃがいもに火が通るまで5分ほど煮る。 3 ②がやわらかくなったら、わかめを加えて、さっと煮、火を弱めてみそを溶き入れる。 コツ・ポイント 【減塩のポイント】やや薄めの味付けですが、塩だれ炒め、旨煮に味がしっかりついているためメリハリを効かせ、薄味でも美味しく召し上がれると思います。（５月の献立として考えています） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21809047 コピーしました！ サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi 2021/05/05 03:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 高知県内を中心に、スーパー６店舗、業務用食品スーパー５店舗で事業展開しています。毎月「医食同源」をテーマに食育アドバイザーが考えたレシピと献立をご紹介していきます。 もっと読む このレシピのキーワード みそ汁 ワカメ 新たまねぎ 新じゃが 味噌 似たレシピ その他のレシピ ♻️保存法｜アスパラ｜収穫後も伸びる？保湿 すぐ出来るこんな味が落ち着くうどんスープ チキンスティック 新玉ねぎとウインナーのチャップ炒め★動画 レンジで簡単！唐揚げのみぞれ煮 お弁当の緑に♬ブロッコリーの塩ナムル 練りごま不要！10分で完成♡担々麺 鶏むね肉de簡単♡揚げないチキン南蛮 簡単☆主人も子供も大好き煮込みハンバーグ ☆オートミールの納豆キムチ卵丼☆ Instant Pot Filipino Bistek Angel hair pasta with lemony tomato "jam" (vegan) Cinco De Mayo Cups Spring has Sprung Salad Chocolate dipped coconut macaroons 大人なドリップコーヒーゼリー 弁当 5/5 簡単！生クリームパウンドケーキ 簡単！絹厚揚げの豚バラ巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21809047
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