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ニンニク香るツナパスタ
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ニンニク香るツナパスタ-レシピのメイン写真

ニンニク香るツナパスタ

トラック運ちゃんの飯
トラック運ちゃんの飯 @cook_40306194

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材料

1人分
  • すりおろしニンニク 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ツナ缶 1缶
  • パスタ 1束(100g)
  • 韓国海苔(もみ海苔) 適量
  • めんつゆ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    フライパンにすりおろしニンニクとオリーブオイルを入れ火を点け香りが出るまで弱火で軽く炒めます

    • ニンニク香るツナパスタ作り方1写真
  2. 2

    香りが出たら玉ねぎを炒めます

    • ニンニク香るツナパスタ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたら一度火を止めツナ缶を汁ごと入れます

    • ニンニク香るツナパスタ作り方3写真
  4. 4

    めんつゆを入れ軽く一煮立ちさせ火を止めます

    • ニンニク香るツナパスタ作り方4写真
  5. 5

    パスタを表示通りに茹で、茹で上がる直前にフライパンに火を点け温めます

  6. 6

    茹で上がったら4と混ぜ合わせ韓国もみ海苔をかけたら完成

コツ・ポイント

ツナ缶はノンオイルを汁ごと使いました

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トラック運ちゃんの飯
トラック運ちゃんの飯 @cook_40306194
2021/05/01 04:20に公開
トラック運転手なのでお弁当用と夕飯用にスタミナ系ご飯を多め作ってます。仕事から帰って来てから夕飯を作る機会が多いので基本的に時短で済ませます。仕事柄パワー系なので肉、ニンニク、ショウガ、ネギ多目です。アレンジのつくれぽも自分にとって勉強になるので是非是非よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ 玉ねぎ

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