無限ピーマン なおさん114 @cook_40301773 覚書このレシピの生い立ち1人暮らしを始めましたので。 もっと読む 覚書このレシピの生い立ち1人暮らしを始めましたので。 もっと読む 無限ピーマン なおさん114 @cook_40301773 覚書このレシピの生い立ち1人暮らしを始めましたので。 もっと読む 覚書このレシピの生い立ち1人暮らしを始めましたので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ピーマン 5〜7つ サラダ油 小さじ1 ごま油 小さじ1 ツナ缶 1缶 胡麻 少々 ★味の素 適量 ★マヨネーズ 大さじ1 ★ポン酢 大さじ1 ★穀物酢 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンはタネを取って細切りにする。 2 油をフライパンに入れ、ピーマンの色が鮮やかになる程度まで炒める。 3 ボールに炒めたピーマンをいれ、油を切ったツナ缶を入れる。 4 ★をボールにいれ、均一になるまで混ぜ、胡麻をふりかけ、完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21811536 コピーしました！ なおさん114 @cook_40301773 2021/05/02 02:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ ピーマン ゴマ 似たレシピ その他のレシピ あと一品🍅🐟️トマトとツナのポン酢サラダ お弁当に便利！10分簡単インゲンごま和え レンジで★ごま油香る♪小松菜の塩昆布和え ☆シュガーバタークレープ☆ ☆プレーンなクレープ生地☆ 韓国本場の味!キムさんのヤンニョムチキン 塩鯖とじゃが芋のガーリックソテー 男飯！フライパン一つでペッパーランチ風 ベーコンチーズのフレンチトースト♡ キャベツの大量消費に！簡単コールスロー Baked Salmon with Dijon Mustard and Chives Chives Pancake | Korean Dish Beef Wellington Enchilada Casserole Baja Fish Tacos 唐揚げ エビの香りたっぷり焼き餃子 春を満喫 簡単美味しい♡ たけのこご飯 簡単！天板バナナケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21811536
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