ベビーリーフとツナ・新玉ねぎの和え物

いいともの台所
いいともの台所 @cook_40168921

新玉ねぎが美味しい季節、大人が食べだしたらとまらない感じです。10分くらいで出来ちゃいます。

このレシピの生い立ち
大人の副菜、兼お酒のツマミです。新玉ねぎは熱湯で湯通しして絞ると辛みはほぼ無くなるのですが、4歳、7歳の子供達には不評でした。笑
でも、美味しいので、大人向けにまた作るのですが。

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材料

4人分くらい
  1. 新玉ねぎ 1個
  2. ベビーリーフ 1袋
  3. ツナ缶(水煮) 1缶
  4. 白だし 大さじ2
  5. ゆずぽん 大さじ2

作り方

  1. 1

    新玉ねぎをスライサーで薄く切ります。

  2. 2

    ①をボールに入れて、熱湯を注ぎ5~10分放置したら、しっかり目に水気を絞ります。

  3. 3

    ②に残りの全材料を入れて完成です。

  4. 4

    ※同じ味付けで、子供大好き具材版もあります(◍•ᴗ•◍)
    ID:21180652

コツ・ポイント

ツナ缶は水煮がおススメで、汁ごと全部入れてしまうと美味しいです。

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いいともの台所
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に公開
こんにちは!8歳と5歳、2児の母ちゃんです。妊娠中に妊娠糖尿病と診断され、産後正常域に戻ったものの、糖質を気にしながら、バランスのよいご飯を作れるように日々勉強中です!家族みんなで楽しく美味しい健康食!少しずつレシピを追加していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします(^ ^)
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