揚げない黒酢酢豚

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oobaa @cook_40318243

NEWS everyでやっていたシャウウェイさんのレシピで作ってみました。
このレシピの生い立ち
黒酢初使用

揚げない黒酢酢豚

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黒酢初使用

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材料

  1. 長芋 120g
  2. 豚ロース 8枚
  3. パプリカ 1個
  4. ピーマン 1個
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. 片栗粉小麦粉 各大さじ2
  7. 水溶き片栗粉 粉小さじ1/2+水大さじ1
  8. 【豚肉の下味】
  9. 溶き卵 1個
  10. こしょう 少々
  11. 大さじ1
  12. 【黒酢タレ】
  13. 黒酢 大さじ4
  14. 醤油 大さじ1
  15. 砂糖 大さじ3
  16. はちみつ 大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜は乱切りにする。
    長芋は拍子切りにする。
    黒酢タレを混ぜておく。

  2. 2

    豚肉で長芋を巻き、下味と溶き卵をつけて、粉類を馴染ませる。

    フライパンに油をひいて肉を焼き、野菜も加えて炒める。

  3. 3

    一旦全て取り出し、黒酢タレを鍋でひと煮立ちさせ水溶き片栗粉でとろみをつけたら、肉と野菜を戻し入れる。

  4. 4

    絡ませて出来上がり

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