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余りご飯で!チキンドリア
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余りご飯で!チキンドリア-レシピのメイン写真

余りご飯で!チキンドリア

管理栄養士ママ⭐︎☆
管理栄養士ママ⭐︎☆ @cook_40319727

余りご飯とチーズがあれば、スピーディーに出来ちゃいます♫ニンニクが味の決め手です!
このレシピの生い立ち
お昼にサッとドリアを作ろうと思い立ち、冷蔵庫にある材料で作りました!

余りご飯とチーズがあれば、スピーディーに出来ちゃいます♫ニンニクが味の決め手です!
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余りご飯で!チキンドリア

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管理栄養士ママ⭐︎☆ @cook_40319727

余りご飯とチーズがあれば、スピーディーに出来ちゃいます♫ニンニクが味の決め手です!
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材料

2人分
  • 玉ねぎ 4/1個
  • キノコ 適量
  • ブロッコリー 50g
  • バター 20g
  • 鶏ミンチ 50g
  • ニンニクチューブ 1cm
  • 牛乳 250cc
  • ご飯 200g
  • チーズ 適量
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは長さを半分に切り、薄切りにします。キノコは食べやすい大きさに切ります。ブロッコリーは小房に分けて茹でておきます。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて火にかけ、溶けてきたら玉ねぎを加えて透明になるまで炒めます。

    • 余りご飯で!チキンドリア作り方2写真
  3. 3

    鶏ミンチを加えて炒め、色が変わったらキノコを加えて炒めます。ニンニクチューブも加えて炒めます。

    • 余りご飯で!チキンドリア作り方3写真
  4. 4

    牛乳とご飯を加えて煮たたせます。

    • 余りご飯で!チキンドリア作り方4写真
  5. 5

    写真のように水分が飛んだら、チーズを加えます。

    • 余りご飯で!チキンドリア作り方5写真
  6. 6

    塩、コショウで味を整えます。ブロッコリーを加えて和え、グラタン皿に移します。

    • 余りご飯で!チキンドリア作り方6写真
  7. 7

    チーズをかけて、トースターでこんがり色が付くまで焼きます。

    • 余りご飯で!チキンドリア作り方7写真

コツ・ポイント

今回は家にあった鳥ミンチで作りましたが、ベーコン、ハム、ソーセージなどでも代用出来ます☆冷蔵庫にある材料で代用していただけます!ホワイトソースなしで、牛乳でご飯を煮るだけで簡単ドリアの出来上がり☆

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管理栄養士ママ⭐︎☆
管理栄養士ママ⭐︎☆ @cook_40319727
2021/05/05 01:57に公開

このレシピのキーワード

ドリア キノコ ブロッコリー バター 牛乳 とりひき肉 チーズ 玉ねぎ ご飯

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