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クレソンの茎の野菜カレー
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クレソンの茎の野菜カレー-レシピのメイン写真

クレソンの茎の野菜カレー

マイスターヨシ
マイスターヨシ @cook_40120710

クレソンの育ち過ぎた茎を薄くスライスしてカレーで煮込むと食物繊維豊富で美味しいカレーになります。
このレシピの生い立ち
クレソンを収穫できる場所があり、時期はずれの育ち過ぎた茎を様々な調理法で楽しんでいます。
煮込む事で筋っぽさが気にならなくなります。

クレソンの育ち過ぎた茎を薄くスライスしてカレーで煮込むと食物繊維豊富で美味しいカレーになります。
このレシピの生い立ち
クレソンを収穫できる場所があり、時期はずれの育ち過ぎた茎を様々な調理法で楽しんでいます。
煮込む事で筋っぽさが気にならなくなります。

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クレソンの茎の野菜カレー

マイスターヨシ
マイスターヨシ @cook_40120710

クレソンの育ち過ぎた茎を薄くスライスしてカレーで煮込むと食物繊維豊富で美味しいカレーになります。
このレシピの生い立ち
クレソンを収穫できる場所があり、時期はずれの育ち過ぎた茎を様々な調理法で楽しんでいます。
煮込む事で筋っぽさが気にならなくなります。

クレソンの育ち過ぎた茎を薄くスライスしてカレーで煮込むと食物繊維豊富で美味しいカレーになります。
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煮込む事で筋っぽさが気にならなくなります。

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材料

3~4人分
  • クレソンの茎 150g
  • 人参 50g
  • 玉ネギ 小1個
  • 水 500cc
  • 市販のカレールー 50g
  • オイスターソース 大さじ1
  • ガーリックパウダー 小さじ1/2
  • ご飯 3合分
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作り方

  1. 1

    クレソンの茎は斜めに薄くスライスします。玉ネギ、ニンジンも食べやすくカットします。

    • クレソンの茎の野菜カレー作り方1写真
  2. 2

    薄く油を敷き1を炒めていきます

    • クレソンの茎の野菜カレー作り方2写真
  3. 3

    炒めた野菜を煮たてたお湯でしっかり煮ていきます。カレールーはお好みの辛さでどうぞ

    • クレソンの茎の野菜カレー作り方3写真
  4. 4

    しっかり煮込みながらカレールー、ガーリック、オイスターソースで味付けして完成です

    • クレソンの茎の野菜カレー作り方4写真

コツ・ポイント

クレソンの茎はともかく筋を断ち切る事です。
薄く斜めにスライスがオススメです。
オイスターソースがアクセントになります。

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マイスターヨシ
マイスターヨシ @cook_40120710
2021/05/05 16:56に公開
パンスクール&パンSHOPを主宰。パン作りに目覚めて以来、開発したオリジナルパンの数は1000を超える。常識にとらわれないパン作り、あったらいいなを実現させる為、日々、パン作りに取り組んでいます。同時にパンの魅力を多くの人に伝えていけるように奮闘中です。テレビ、ラジオ、雑誌でも紹介されています。
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このレシピのキーワード

カレー にんじん 玉ねぎ クレソン ご飯

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