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いちじくチーズ♪体に良いおやつ・おつまみ
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いちじくチーズ♪体に良いおやつ・おつまみ-レシピのメイン写真

いちじくチーズ♪体に良いおやつ・おつまみ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

胃・便秘に良いドライいちじく♪腎虚・便秘に良いクルミ♪目の疲れに良い至果くこ(クコの実の1級品)♪のおつまみ
このレシピの生い立ち
いちじく
性味 甘、平
帰経 胃・肺・大腸
効能 胃腸の働きをよくする・便秘を改善する
肺を潤して口の渇きを抑える・喉や痔の腫れ・痛みを改善する
クコの実(枸杞子)
性味:甘・平
帰経:肝・腎・肺
効能:滋補肝腎・明目、潤肺
用量:3~9g

胃・便秘に良いドライいちじく♪腎虚・便秘に良いクルミ♪目の疲れに良い至果くこ(クコの実の1級品)♪のおつまみ
このレシピの生い立ち
いちじく
性味 甘、平
帰経 胃・肺・大腸
効能 胃腸の働きをよくする・便秘を改善する
肺を潤して口の渇きを抑える・喉や痔の腫れ・痛みを改善する
クコの実(枸杞子)
性味:甘・平
帰経:肝・腎・肺
効能:滋補肝腎・明目、潤肺
用量:3~9g

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いちじくチーズ♪体に良いおやつ・おつまみ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

胃・便秘に良いドライいちじく♪腎虚・便秘に良いクルミ♪目の疲れに良い至果くこ(クコの実の1級品)♪のおつまみ
このレシピの生い立ち
いちじく
性味 甘、平
帰経 胃・肺・大腸
効能 胃腸の働きをよくする・便秘を改善する
肺を潤して口の渇きを抑える・喉や痔の腫れ・痛みを改善する
クコの実(枸杞子)
性味:甘・平
帰経:肝・腎・肺
効能:滋補肝腎・明目、潤肺
用量:3~9g

胃・便秘に良いドライいちじく♪腎虚・便秘に良いクルミ♪目の疲れに良い至果くこ(クコの実の1級品)♪のおつまみ
このレシピの生い立ち
いちじく
性味 甘、平
帰経 胃・肺・大腸
効能 胃腸の働きをよくする・便秘を改善する
肺を潤して口の渇きを抑える・喉や痔の腫れ・痛みを改善する
クコの実(枸杞子)
性味:甘・平
帰経:肝・腎・肺
効能:滋補肝腎・明目、潤肺
用量:3~9g

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材料

  • ドライいちじく 20g
  • くるみ 20g
  • 至果くこ 20g
  • レーズン 20g
  • クリームチーズ 50g
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作り方

  1. 1

    ドライいちじく・ドライなつめ・無塩くるみ・至果くこを用意する。大きければ、適当な大きさに切る。

    • いちじくチーズ♪体に良いおやつ・おつまみ作り方1写真
  2. 2

    クリームチーズを室温でやわらかくする。1のドライフルーツを混ぜる。

    • いちじくチーズ♪体に良いおやつ・おつまみ作り方2写真
  3. 3

    出来上がり!

    • いちじくチーズ♪体に良いおやつ・おつまみ作り方3写真

コツ・ポイント

くるみ
性味:甘・温
帰経:腎・肺・大腸
効能:補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症:腎虚腰痛膝酸、虚寒咳、腸燥便秘

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2024/05/01 23:51に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

くるみ クリームチーズ レーズン

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