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豆腐deチーズ風なヘルシーパスタ
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豆腐deチーズ風なヘルシーパスタ-レシピのメイン写真

豆腐deチーズ風なヘルシーパスタ

REANO〜☆
REANO〜☆ @cook_40156056

少しパスタ少なめで豆腐でボリュームを出しました。塩豆腐を作ってオリーブ油で下味をつけた豆腐でチーズ風味なりました♪
このレシピの生い立ち
いつもよりヘルシーなパスタにしようと思ったので。

少しパスタ少なめで豆腐でボリュームを出しました。塩豆腐を作ってオリーブ油で下味をつけた豆腐でチーズ風味なりました♪
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いつもよりヘルシーなパスタにしようと思ったので。

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豆腐deチーズ風なヘルシーパスタ

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少しパスタ少なめで豆腐でボリュームを出しました。塩豆腐を作ってオリーブ油で下味をつけた豆腐でチーズ風味なりました♪
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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 塩 小さじ1強
  3. ●オリーブ油 大さじ2.5
  4. ●粗挽きガーリック 適量
  5. ●パセリ 適量
  6. ●ハーブソルト 適量
  7. ●ブラックペッパー 適量
  8. ミニトマト 100gほど
  9. ピザ用とろけるチーズ 50g
  10. ペンネなどのパスタ 160g
  11. 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    塩豆腐を作ります。
    豆腐1丁に塩小さじ1をまんべんなくすり込み、キッチンペーパーに包んで冷蔵庫で一日おく。

  2. 2

    小さめのサイコロに切り、●の材料を入れしばらく浸しておく。
    パセリはみじん切りで。

    • 豆腐deチーズ風なヘルシーパスタ作り方2写真
  3. 3

    ②の豆腐(液も全部)、ミニトマト、とろけるチーズを耐熱皿に入れ、180℃のオーブンで20分ほど焼く。

    • 豆腐deチーズ風なヘルシーパスタ作り方3写真
  4. 4

    ペンネなどショートパスタを時間通りに茹でる。

  5. 5

    ③をマッシャーで潰してソース風にして、④の茹でたパスタを入れよく混ぜる。

    • 豆腐deチーズ風なヘルシーパスタ作り方5写真
  6. 6

    粉チーズをかけて出来上がり♪

    • 豆腐deチーズ風なヘルシーパスタ作り方6写真
  7. 7

    食べる時にオリーブオイルをさらにかけても香りよくて美味しいです♪

コツ・ポイント

豆腐はしっかり時間を置いて作ることと、オイルにつけた後も時間置いてから作ると美味しいです。

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REANO〜☆
REANO〜☆ @cook_40156056
2021/05/11 06:15に公開
薄味が好きで、基本的に少し薄味かもしれません^ ^ 材料も家にあるもので、簡単でシンプルなものに♪ 世界のいろんなところに行って出会った味をヒントにしているものもあります♪
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