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お手軽　ヘルシー　バスチー風☆ねこにゃん
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お手軽　ヘルシー　バスチー風☆ねこにゃん-レシピのメイン写真

お手軽　ヘルシー　バスチー風☆ねこにゃん

えみんちゅー☆
えみんちゅー☆ @cook_40096472

市販の物よりカロリー控えめ！
罪悪感少なめで食べれるバスチーです(*´꒳`*)
#低糖質#高タンパク質
このレシピの生い立ち
コンビニのバスチー好き♡
でもカロリーとか見ると食べちゃやばい気が、、
生クリームなしのレシピを参考にゼロシュガー使用で自分流にアレンジして作ってみました！

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罪悪感少なめで食べれるバスチーです(*´꒳`*)
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でもカロリーとか見ると食べちゃやばい気が、、
生クリームなしのレシピを参考にゼロシュガー使用で自分流にアレンジして作ってみました！

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お手軽　ヘルシー　バスチー風☆ねこにゃん

えみんちゅー☆
えみんちゅー☆ @cook_40096472

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罪悪感少なめで食べれるバスチーです(*´꒳`*)
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コンビニのバスチー好き♡
でもカロリーとか見ると食べちゃやばい気が、、
生クリームなしのレシピを参考にゼロシュガー使用で自分流にアレンジして作ってみました！

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罪悪感少なめで食べれるバスチーです(*´꒳`*)
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材料

小さめカップ8個分
  • クリームチーズ 100g
  • オイコス(ギリシャヨーグルト)無糖 1個
  • バター 10g
  • 卵 1個
  • パルスイート 大さじ1
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作り方

  1. 1

    今回使用したアイテム

    • お手軽　ヘルシー　バスチー風☆ねこにゃん作り方1写真
  2. 2

    クリームチーズとバターを常温に戻し混ぜる

  3. 3

    ❷にオイコス、パルスイート、卵も加えてよく混ぜる

  4. 4

    型に入れ180度に予熱したオーブンで30分焼く
    今回はねこちゃんのシリコンカップで♪

    • お手軽　ヘルシー　バスチー風☆ねこにゃん作り方4写真
  5. 5

    粗熱をとり冷蔵庫で冷やせば完成☆

    • お手軽　ヘルシー　バスチー風☆ねこにゃん作り方5写真

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけとっても簡単♪
しっかり混ぜた方がなめらかな仕上がりに。

お砂糖の量と焼き時間はお好みで調整してください。
よりヘルシーを求めるならバター抜きでも作れます！

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えみんちゅー☆
えみんちゅー☆ @cook_40096472
2021/05/11 14:16に公開

このレシピのキーワード

クリームチーズ バター 卵 ヨーグルト

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