食べる青汁☆オートミール

ふらわーcook
ふらわーcook @cook_40359515

栄養豊富なオートミールに青汁を加えることで更に栄養化up!!今回はフルーツ青汁を使用しましたが普通の青汁でもOK!
このレシピの生い立ち
フルーツ青汁を安く購入し、抹茶パウダー代わりに使ってみました。
#オートミール
#青汁 #ダイエット

食べる青汁☆オートミール

栄養豊富なオートミールに青汁を加えることで更に栄養化up!!今回はフルーツ青汁を使用しましたが普通の青汁でもOK!
このレシピの生い立ち
フルーツ青汁を安く購入し、抹茶パウダー代わりに使ってみました。
#オートミール
#青汁 #ダイエット

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材料

  1. オートミール 30g
  2. 牛乳 70㎖
  3. 青汁粉末 1本(2g)
  4. バナナ 1本

作り方

  1. 1

    オートミールに牛乳を注ぐ。青汁粉末をいれ、よく混ぜる

  2. 2

    600wで1分レンチン

  3. 3

    1度取りだしてバナナを乗せて30秒レンチン

コツ・ポイント

バナナを加熱することで甘味料要らず

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