youtuberのシャイニー薊(あざみ)さんのレシピを、自分用に量と材料を変更。
豆板醤と味噌、ポン酢と七味などでも。
このレシピの生い立ち
水溜りボンドのトミーさんの減量動画を観て。自分もダイエットしよう!!!と決心。