人参、しょうがをすりおろします。

お米を研いで、しょうがの搾り汁と人参と塩とツナを入れて、水は若干少なめで炊飯します。

グリンピースを茹でておきます。

炊けたご飯に塩昆布、グリンピースを混ぜたら完成です。