人参ツナご飯

やまとさくら保育園
やまとさくら保育園 @cook_40305923

生姜がほんのり香る炊き込みご飯です♪
このレシピの生い立ち
野菜やたんぱく質、海藻も取れるメニューです。予約しておいて朝ごはんにもどうぞ( ´ ▽ ` )

人参ツナご飯

生姜がほんのり香る炊き込みご飯です♪
このレシピの生い立ち
野菜やたんぱく質、海藻も取れるメニューです。予約しておいて朝ごはんにもどうぞ( ´ ▽ ` )

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材料

2合分
  1. お米 2合
  2. 人参 1/2本
  3. しょうが 1かけ
  4. 小さじ1/2
  5. ツナ 1缶
  6. グリンピース 30g
  7. 塩昆布 小さじ1

作り方

  1. 1

    人参、しょうがをすりおろします。

  2. 2

    お米を研いで、しょうがの搾り汁と人参と塩とツナを入れて、水は若干少なめで炊飯します。

  3. 3

    グリンピースを茹でておきます。

  4. 4

    炊けたご飯に塩昆布、グリンピースを混ぜたら完成です。

コツ・ポイント

炊き込んで混ぜるだけ!人参から水分が出るので、水は少なめのほうがいいと思います。

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東京都多摩市にある認可保育園、やまとさくら保育園です!同市内のやまと保育園から分園として2020年4月より開園しました。有機野菜や自然醸造の調味料を使用し、玄米食を主としています。
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