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春キャベツハンバーグ♪簡単
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春キャベツハンバーグ♪簡単-レシピのメイン写真

春キャベツハンバーグ♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

クックHPXE83☆さんレポ3件ありがとう!ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪ビタミンB1・ナイアシン蛋白質を含む豚肉
このレシピの生い立ち
キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労

豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰・潤燥
適応症:虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復

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豚肉
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材料

  • ひき肉(合挽き) 500g
  • 春キャベツ 300g
  • 片栗粉 大さじ2
  • 卵 1個
  • 塩 5g
  • こしょう 1g
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 春キャベツハンバーグ♪簡単作り方1写真
  2. 2

    キャベツを千切りにして、(綺麗に仕上げたい場合はキャベツの芯を取る又は削ぐ)

    • 春キャベツハンバーグ♪簡単作り方2写真
  3. 3

    ふんわりラップをかけて、500Wで5~7分くらいレンジで加熱する

    • 春キャベツハンバーグ♪簡単作り方3写真
  4. 4

    ひき肉と片栗粉、卵、塩、こしょうを粘り気がでるまで手で混ぜる

    • 春キャベツハンバーグ♪簡単作り方4写真
  5. 5

    冷ましたキャベツを入れてさらに混ぜる

    • 春キャベツハンバーグ♪簡単作り方5写真
  6. 6

    5のたねを円形にととのえて、

    • 春キャベツハンバーグ♪簡単作り方6写真
  7. 7

    フライパンを熱して、油をひき、ハンバーグを焼く

    • 春キャベツハンバーグ♪簡単作り方7写真
  8. 8

    裏も焼き、出来上がり!

    • 春キャベツハンバーグ♪簡単作り方8写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2021/05/27 23:54に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ ひき肉 片栗粉 キャベツ 卵 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21828746
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