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ピーマンのたけのこ肉詰め
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ピーマンのたけのこ肉詰め-レシピのメイン写真

ピーマンのたけのこ肉詰め

chaako03
chaako03 @cook_40311045

ピーマンが苦手な方でも食べやすいと思います♪簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
なかなか野菜を食べてくれない主人の為に作りました。今が旬の筍も入れてみました。

ピーマンが苦手な方でも食べやすいと思います♪簡単に作れます。
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chaako03
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材料

8個
  1. ピーマン 4個
  2. 小麦粉 40g
  3. ●ひき肉 300g
  4. ●玉ねぎ 1/2個
  5. ●筍の水煮 50g
  6. ●卵 1個
  7. ●パン粉 大さじ2
  8. ●牛乳 大さじ1
  9. ●生姜チューブ 4cm
  10. ●片栗粉 大さじ1
  11. ●塩コショウ 少々
  12. ★コンソメ 5g
  13. ★お湯 300cc
  14. ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ・筍の水煮をみじん切りにする。

  2. 2

    ピーマンを3cmの輪切りにし、水を切っておく。
    端の部分はみじん切りにし、具に混ぜる。

    • ピーマンのたけのこ肉詰め作り方2写真
  3. 3

    ボールに●の材料を全て入れて、粘りが出るまでこねる。

    • ピーマンのたけのこ肉詰め作り方3写真
  4. 4

    2のピーマンと小麦粉をポリ袋に入れ、全体にまぶさるように振る。

    • ピーマンのたけのこ肉詰め作り方4写真
  5. 5

    4のピーマンに3の具を詰めて、袋に残った小麦粉を表面にまぶす。

    • ピーマンのたけのこ肉詰め作り方5写真
  6. 6

    コンソメをお湯で溶かしておく。

  7. 7

    熱したフライパンに油をひいて、両面に焦げ目がつくまで焼く。

  8. 8

    6のコンソメ汁を加えて蓋をし、中火で5〜7分蒸し焼きにする。

    • ピーマンのたけのこ肉詰め作り方8写真
  9. 9

    蓋を開けて、裏返し1〜2分焼いたら完成。

  10. 10

    ポン酢につけて食べる。

コツ・ポイント

ピーマンにお肉を詰める時は、ぎっしり詰め込むと良いです。

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chaako03
chaako03 @cook_40311045
2021/05/11 13:54に公開

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