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さんとうさい と卵チャーハン
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さんとうさい と卵チャーハン-レシピのメイン写真

さんとうさい と卵チャーハン

砂糖、微糖、果糖
砂糖、微糖、果糖 @cook_40373219

お好みでフルーツトマトをトッピングしてもokay
このレシピの生い立ち
山東菜のレシピが少ない事に悩んでいた事。そうだ、レタスの代わりに山東菜のチャーハン作ろうと思ったから。

お好みでフルーツトマトをトッピングしてもokay
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山東菜のレシピが少ない事に悩んでいた事。そうだ、レタスの代わりに山東菜のチャーハン作ろうと思ったから。

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さんとうさい と卵チャーハン

砂糖、微糖、果糖
砂糖、微糖、果糖 @cook_40373219

お好みでフルーツトマトをトッピングしてもokay
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山東菜のレシピが少ない事に悩んでいた事。そうだ、レタスの代わりに山東菜のチャーハン作ろうと思ったから。

お好みでフルーツトマトをトッピングしてもokay
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材料

2人分
  1. さんとうさい 一房
  2. 卵 3個
  3. ごま油 大さじ3
  4. ご飯 2杯
  5. 塩 1つまみ
  6. 醤油 1回し
  7. 胡椒 1つまみ
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作り方

  1. 1

    さんとうさい は一口だいに切っておく

  2. 2

    ①フライパンに大さじ3杯の油を熱す。

  3. 3

    ②卵3個ときほぐし①に流しておく
    ※卵は外側から内側に掻き込む。
    でないと、外側が焦げるので。

  4. 4

    ②の卵を別の入れ物に入れておく。
    ※フライパンの油は洗わない。

  5. 5

    ②で使ったフライパンにさんとうさい
    を炒めたら、ご飯と②の卵を炒めて合わせて
    油がお米に馴染んだら、

  6. 6

    醤油、塩、胡椒で味を調えて、お皿に盛って出来上がり

コツ・ポイント

タイ米で作るとパラっとしていて、ぐちゃぐちゃにならなくて済む。
食感としては、山東菜がシャキっと食感が残るようにする。

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砂糖、微糖、果糖
砂糖、微糖、果糖 @cook_40373219
2021/05/09 09:08に公開
つくれぽを主に活動中。作業行程中に気づいた事を書きます。なので良いね。だけしていただいてもフォローはしませんのであしからず。後、つくれぽの少ない方を肯定します。ご馳走さまでした=美味しいありがとうございますと言う意味です。
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