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こんこんツナキムチ
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こんこんツナキムチ-レシピのメイン写真

こんこんツナキムチ

ともたろうげんき
ともたろうげんき @cook_40049685

チーズをのせてカリッと焼いたお揚げの中からキムチとツナのほんのりマヨネーズ味が顔だしするお箸の進む1品です。
このレシピの生い立ち
キムチに合う・・乳製品を考えていて
御飯を食べすぎてしまう主人に考えてみました。筍は自家製保存塩筍を戻したものです。

チーズをのせてカリッと焼いたお揚げの中からキムチとツナのほんのりマヨネーズ味が顔だしするお箸の進む1品です。
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キムチに合う・・乳製品を考えていて
御飯を食べすぎてしまう主人に考えてみました。筍は自家製保存塩筍を戻したものです。

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こんこんツナキムチ

ともたろうげんき
ともたろうげんき @cook_40049685

チーズをのせてカリッと焼いたお揚げの中からキムチとツナのほんのりマヨネーズ味が顔だしするお箸の進む1品です。
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御飯を食べすぎてしまう主人に考えてみました。筍は自家製保存塩筍を戻したものです。

チーズをのせてカリッと焼いたお揚げの中からキムチとツナのほんのりマヨネーズ味が顔だしするお箸の進む1品です。
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御飯を食べすぎてしまう主人に考えてみました。筍は自家製保存塩筍を戻したものです。

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材料

1枚分(約2-3人)
  • 栃尾揚げ 1枚
  • A)ツナ缶 10g
  • A)本技 おいしいキムチ 50g
  • A)筍(水煮) 小さめのスライス 40g
  • A)マヨネーズ 大さじ1
  • スライスチーズ(とろけるタイプ) 1枚
  • 生姜(すりおろし)刻みネギかつお節 各少々
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作り方

  1. 1

    栃尾あげは真ん中に切り込みを入れ熱湯をかけて油抜きすしておく。(ざるで水けもきっておく)

  2. 2

    ボールにAを入れ混ぜる、

    • こんこんツナキムチ作り方2写真
  3. 3

    1)に2)を詰め6等分に切る

    • こんこんツナキムチ作り方3写真
  4. 4

    アルミホイルに乗せ2個分にチーズをのせる。

    • こんこんツナキムチ作り方4写真
  5. 5

    トースターで焦げ目がつくまでこんがり焼き 焼きあがったら生姜とかつお節ネギをのせる*チーズの方はネギだけ。

    • こんこんツナキムチ作り方5写真

コツ・ポイント

油揚げや栃尾あげは油抜きしてください。
水けが抜けにくいときは私はキッチンペーパーで軽く押さえてます。

チーズとキムチがとっても相性がよく
糖質が少ないのにおなか一杯になるのが我が家では人気です。

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ともたろうげんき
ともたろうげんき @cook_40049685
2021/05/18 06:09に公開
50代前半の主婦です。普段は自営で仕事しています。子供は33歳と29歳の男の子の母です。(もう、子供じゃないわね(笑))季節の物、そのときあるもので御飯♪や体調に合わせた料理を考えるのがすきです。基本的に素材は大したものは使いませんが、調味料は上白糖は無く甜菜か粗糖、本みりん・酒(一升瓶w)ヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ使用(大豆小麦塩)です.美味しいご飯で皆で元気に楽しく!
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このレシピのキーワード

キムチ ツナ たけのこ かつお節 しょうが スライスチーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21837853
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