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スペアリブの味噌漬け焼き
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スペアリブの味噌漬け焼き-レシピのメイン写真

スペアリブの味噌漬け焼き

いしわりざくら
いしわりざくら @cook_40235134

豚スペアリブはいつもBBQソースでばかりでは飽きて今いますね。目先を変えて味噌漬け焼きにしました。ご飯が進むお味です。
このレシピの生い立ち
BBQ用に買っておいた豚スペアリブが残ってしまったので、ご飯に合うおかずにしたくて考えました。味噌に漬けておけば、2~3日は日持ちもするし、焼くだけ調理なので、重宝していますしています。

豚スペアリブはいつもBBQソースでばかりでは飽きて今いますね。目先を変えて味噌漬け焼きにしました。ご飯が進むお味です。
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BBQ用に買っておいた豚スペアリブが残ってしまったので、ご飯に合うおかずにしたくて考えました。味噌に漬けておけば、2~3日は日持ちもするし、焼くだけ調理なので、重宝していますしています。

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スペアリブの味噌漬け焼き

いしわりざくら
いしわりざくら @cook_40235134

豚スペアリブはいつもBBQソースでばかりでは飽きて今いますね。目先を変えて味噌漬け焼きにしました。ご飯が進むお味です。
このレシピの生い立ち
BBQ用に買っておいた豚スペアリブが残ってしまったので、ご飯に合うおかずにしたくて考えました。味噌に漬けておけば、2~3日は日持ちもするし、焼くだけ調理なので、重宝していますしています。

豚スペアリブはいつもBBQソースでばかりでは飽きて今いますね。目先を変えて味噌漬け焼きにしました。ご飯が進むお味です。
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BBQ用に買っておいた豚スペアリブが残ってしまったので、ご飯に合うおかずにしたくて考えました。味噌に漬けておけば、2~3日は日持ちもするし、焼くだけ調理なので、重宝していますしています。

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材料

  • 味噌は目安です。ご家庭でお好みに合わせて調整してください。
  • ◎白味噌 50g
  • ◎田舎味噌 70g
  • ◎ガーリックパウダー お好みで
  • ◎みりん 100ml
  • 豚肉スペアリブ 中5~6本
  • 付け合わせの野菜 適宜
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作り方

  1. 1

    ・下準備
    ジップロックに好みの味噌(今回は、白味噌と地元の田舎味噌を合わせました)を入れる。

  2. 2

    さらにガーリックパウダーとみりんを加えて、袋を揉んで味噌とみりんを馴染ませる。

    漬け床の完成!

  3. 3

    漬け床に、豚肉スペアリブを入れる。ボールやバット等にあけず、ジップロックに直接入れると洗い物がなくなります

  4. 4

    空気を抜きながら、ジッパーを閉める。
    ビニールの上から肉を揉むようにして、味噌をまぶす。

  5. 5

    あまり強く揉むと、骨のかどでピニールに穴が空くので、やさしく揉む。

    大部分に味噌が回ったらOK。

  6. 6

    汁漏れ対策のため、ビニール袋に入れて、冷蔵庫で最低一昼夜漬け込む。

    時々、上下を返す。

  7. 7

    ・焼く
    肉に付いている味噌を、大体落として、グリルで焦げないように弱火でじっくり焼く。

  8. 8

    骨を上にして並べると、身は無事な事が多いです。

    焼き上がったら、野菜を添えて盛り付けて完成!

  9. 9

    お味噌は地域によって塩分濃度が違うと思います。
    味噌床の分量は、我が家の場合ですので、それぞれのお好みで調整して下さい

  10. 10

    味噌床には、ガーリックパウダーを入れましたが、チューブにんにくでも、生のおろしにんにくでも生姜でもお好みのものをどうぞ。

  11. 11

    味噌床は、冷蔵庫のチルド室で4~5日くらいは保存可。1回で捨てないで、鶏もも肉や豚ロースの塊肉等を漬けて再利用できます。

  12. 12

    大皿にドカンと盛り付けたら、迫力満点の大ご馳走になりました。

コツ・ポイント

焼く時は、とにかく焦げやすいので、焦げないように弱火でじっくり焼いてください。

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いしわりざくら
いしわりざくら @cook_40235134
2021/05/19 10:46に公開
フルタイムで働いて時間がなかなか取れず、以前よりお料理に時間をかけることが少なくなりました。加えて、体調を崩してダイエット中。皆さんのレシピを参考に美味しくて体に良いメニューを研究中です。私自身のレシピは、簡単、お手軽がモットーなので、市販のめんつゆ、たれ、ドレッシングを使い、目分量で味付けしているので、レシピが曖昧な点はお許し下さいm(_ _)m
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このレシピのキーワード

スペアリブ 味噌 白みそ

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